Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Μασάζ: Ο καλύτερος φίλος μας!


Γράφει η Βογιατζάκη Δέσποινα.
Μετά από μια δύσκολη ημέρα, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από τη στιγμή της χαλάρωσης και της ευεξίας … Τη στιγμή που τα μαγικά χέρια του θεραπευτή, μας χαλαρώνουν και μας γεμίζουν με θετική ενέργεια! Εφαρμόζοντας, φυσικά, το είδος του μασάζ που έχουμε επιλέξει -ανάμεσα από μια μεγάλη γκάμα επιλογών!
Ας μη το αμελήσουμε άλλο και ας φροντίσουμε να κλείσουμε ένα ραντεβού για μασάζ άμεσα. Καλό είναι αυτό να γίνεται τακτικά και όχι μόνο για μια φορά στη ζωή μας. Το ιδανικό για έναν αρχάριο θεραπευόμενο  είναι δύο φορές το μήνα, μέχρι το πνεύμα και το σώμα του να έρθουν σε απόλυτη ισορροπία. Έπειτα η συχνότητα η ιδανική είναι μια φορά την εβδομάδα. Σε αυτές τις συχνότητες μπορείς να δεις πραγματικά αποτελέσματα.

Ας δούμε όμως γιατί ένα μασάζ είναι απαραίτητο στη καθημερινότητα μας, κυρίως όποτε νιώθουμε ότι έχουμε ανάγκη από γαλήνη και νιώθουμε άδειες μπαταρίες.

Γιατί λοιπόν, το μασάζ είναι τόσο σημαντικό;

Χαλαρώνει τους πονεμένους μύες, το μασάζ απελευθερώνει την ένταση και αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος. Βοηθώντας στην ανακούφιση από τον πόνο της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και στην περιοχή του αυχένα.

Αυξάνει την ενέργεια. Με την αύξηση της κυκλοφορίας τους αίματος , αυξάνεται και η ροή των θρεπτικών συστατικών με αποτέλεσμα το επίπεδο ενέργειας να ανεβαίνει.

Προσφέρει υγιή λάμψη στην επιδερμίδα μας. Τα νεκρά κύτταρα απομακρύνονται  και η επιδερμίδα μας γίνεται πιο φωτεινή και υγιής.

Απελευθερώνει τα σημεία πίεσης μειώνοντας το στρες και ενισχύοντας τις ορμόνες που δημιουργούν το αίσθημα της ευχαρίστησης, την σεροτονίνη και τη ντοπαμίνη.

Ενεργοποιεί το λεμφικό σύστημα, το οποίο αποβάλλει τα απόβλητα του οργανισμού μας ... την κυτταρίτιδα!!!.

Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, το σώμα βρίσκεται σε χαλαρωτική θέση. Επιπλέον, σύμφωνα με μελέτες, το μασάζ αυξάνει τα κύματα του εγκεφάλου που συνδέονται με τον ύπνο, γι’ αυτό είναι εύκολο να αποκοιμηθείτε κατά τη διάρκεια του μασάζ.

Και τέλος, επιτυγχάνει την αρμονική λειτουργία του μυαλού, του σώματος και της ψυχής και οδηγεί σε μεγαλύτερη χαλάρωση, αλλά και σε μεγαλύτερη σεξουαλική επιθυμία!


Είδος πολυτελείας ή απαραίτητο για το σώμα και το πνεύμα μας;


Πολλές φορές και λανθασμένα αντιλαμβανόμαστε το μασάζ ως είδος πολυτελείας, ωστόσο ο ρόλος του μασάζ είναι ουσιαστικότερος στην καθημερινότητα μας.  Είναι απαραίτητο για την ευεξία του σώματος μας, αλλά και την ανάπτυξη του πνεύματος μας.

Η κοινωνία μας συνεχώς εξελίσσεται και μαζί της αυξάνονται οι ρυθμοί της ζωής μας, οι ευθύνες και οι στόχοι μας. Με αποτέλεσμα να είμαστε αγχωμένοι, σε ένταση και να νιώθουμε καθημερινά κουρασμένοι. Τρέχουμε στο δύσκολο στίβο της εργασίας, της κοινωνικής καταξίωσης και έχουμε παραλείψει την ψυχική μας γαλήνη και ευτυχία.

Το μασάζ βοηθάει στην ισορροπία πνεύματος και σώματος! Μας θεραπεύει και μας χαλαρώνει. Είναι το ωραιότερο δώρο που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας. Μια συνεδρία μασάζ έχει τη δύναμη να συντονίσει το σώμα με το πνεύμα, να ξεκουράσει και να γεμίσει τις μπαταρίες μας.

«Το σώμα είναι το σπίτι που φιλοξενεί το πνεύμα και τα πόδια είναι το μεταφορικό μας όχημα!».

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Η εξέλιξη της Κρητικής ενδυμασία στην πάροδο του χρόνου.

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποια είναι η σημασία του σαρικιού, για ποιο λόγο φορούν οι Κρητικοί μαύρο πουκάμισο, τι επιρροές δέχτηκε η παραδοσιακή Κρητική φορεσιά ώσπου να πάρει την μορφή που γνωρίζουμε σήμερα;  Νομοθεσίες ενδυμασίας, επιρροές από τους διάφορους λαούς που κατοίκησαν στην Κρήτη και βεντέτες έδωσαν την τελική πινελιά στο σχέδιο της Κρητικής ενδυμασίας που γνωρίζουμε. Οι επιρροές από τη Δύση.

Βασική διαφορά μεταξύ των Δημοσίων Σχέσεων και Διαφήμισης.

Με δύο λόγια η βασική διαφορά μεταξύ των Δημοσίων Σχέσεων και της Διαφήμισης. Οι Δημόσιες Σχέσεις στην εποχή μας πρέπει σε συνεργασία με τη διαφήμιση να οδηγούν στα επιθυμητά αποτελέσματα. Αν θέλαμε να ξεχωρίσουμε κάπως την διαφήμιση από τις δημόσιες σχέσεις, θα ήταν λογικότερο να πούμε ότι με τις δημόσιες σχέσεις περιμένουμε πιο μακροπρόθεσμα αποτελέσματα που ίσως να μην είναι και μετρήσιμα σε σχέση με αυτά της διαφήμισης που το ζητούμενο είναι άμεσο και με πιο ασφαλείς τρόπους μετρήσιμο. Δημοσίευση: Μάρκος Σμυρνάκης

Φουντώνει το συναίσθημα του ρατσισμού στην Ελλάδα.

  Γράφει ο Μάρκος Σμυρνάκης   Προσπαθώντας να δώσω ένα σύγχρονο ορισμό για την λέξη “Ρατσισμός”, θα έλεγα ότι, χρησιμοποιείται για να αναγάγει μια ομάδα, ως   υπέρτερη άλλων. Πιο συγκεκριμένα περιγράφει τις πράξεις μιας ομάδας ανθρώπων (οι οποίοι συνδέονται με κάποια κοινά χαρακτηριστικά) εναντίον μίας άλλης ομάδας. Η προέλευση της προέρχεται από το πιο συνηθισμένο είδος ρατσισμού, δηλαδή τον φυλετικό ρατσισμό, εκ της Ιταλικής όμως γλώσσας, “ razza ”   (ράτσα) που σημαίνει φυλή.

Δημόσιες Σχέσεις : Η συμβολή της επιστήμης των Δημοσίων Σχέσεων στην πορεία ανάπτυξης της Ελλάδας και κάθε χώρας .

Άρθρο του καθηγητή και συγγραφέα , Γιώργου Παπατριανταφύλλου . Το επάγγελμα των Δημοσίων Σχέσεων στην Ελλάδα έχει μία αξιοθαύμαστη πορεία και λαμπρή Ιστορία . Το επιστημονικό σωματείο των Δημοσίων Σχέσεων στην Ελλάδα η ΕΕΔΣ ( Ελληνική Εταιρεία Δημοσίων Σχέσεων ) ιδρύθηκε το 1965 απο εξαίρετους επιστήμονες και πρωτίστως Αξιοπρεπέστατους Ανθρώπους – επαγγελματίες . Πρωτεργάτης ήταν ο Μάνος Παυλίδης επί σειρά ετών πρόεδρος της ΕΕΔΣ . Το 1965 στην Αθήνα πραγματοποιήθηκε το Παγκόσμιο Συνέδριο της I.P.R.A ( International Public Relations Association ) . Στην Αθήνα υπογράφηκε ο Κώδικας των Αθηνών , ο λαμπρός Κώδικας Ηθικής και Δεοντολογίας των Δημοσίων Σχέσεων , ο οποίος παραμένει σε απόλυτη Ισχύ και εφαρμόζεται απο όλα τα επιστημονικά σωματεία και τους επαγγελματίες των Δημοσίων Σχέσεων Παγκοσμίως . Παραμένει ως ένα μνημιώδες έργο Πολιτισμού – Ανθρωπισμού και Επαγγελματισμού . Την ΕΕΔΣ εκόσμισαν με την παρουσία τους λαμπροί άνθρωποι του πνεύματος , της επιστήμης , του π

Το Δελτίο Τύπου είναι ενημέρωση

Απο τον Γιώργο Παπατριαντφύλλου Οι παρερμηνείες σχετικά με το τι είναι το Δελτίο Τύπου είναι πάρα πολλές . Σύμφωνα με Βρεττανίδα επικοινωνιολόγο και καθηγήτρια Δημοσίων Σχέσεων : “ Πολλοί λένε πως ασχολούνται με τις Δημόσιες Σχέσεις , λίγοι είναι σε θέση να εξηγήσουν τι είναι οι Δημόσιες Σχέσεις  Ακριβώς στην ίδια λογική πολλοί λένε πως είναι επαγγελματίες στην επιστήμη των Δημοσίων Σχέσεων και γνωρίζουν να συντάσουν Δελτίο Τύπου και να σχεδιάζουν τα λοιπά “εργαλεία” δημοσιότητας αλλά το μόνο που καταφέρνουν είναι να δημιουργούν μία κακή εικόνα για την επιστήμη των Δημοσίων Σχέσεων και τα μέσα που αυτή χρησιμοποιεί .